배드민턴 치는데 팔굽치가 아프네요ㅠ

Question

요즘 배드민턴 하는데 재미가 있네요 동네 배드민턴 하는거랑 틀리게 전문적으로 배우니 확실히 틀리네요 근데 팔굽치가 살살 아픈데 어떻하죠?

Answer 1

배드민턴을 치다가 팔꿈치가 아픈 것은 자세 잘못 으로 보입니다. 배드민턴은 손목의 스냅을 이용하여 치는 운동입니다. 그렇기 때문에 팔꿈치는 평소에는 힘이 들어가지 않아야 합니다. 아무래도 손목 대신에 팔꿈치를 이용해서 채를 휘두르신 거 같습니다.

Answer 2

엘보가 흔하게옵니다. 뭉친글육들은. 그때그때. 맛사지건이나 손 도구를이묭해서풀어주세요

테니스나 베드민턴도 팔. 엘보 가 너무 흔하게. 옵니다

Answer 3

배드민턴 같은 경우는 특히 팔목이나 손목등을 많이 쓰는 운동 입니다 그래서 일명 테니스 엘보우가 많이 오느데요 그럴땐 잠시 운동을 쉬고 병원 가셔서 진료를 받아보시길 바랍니다

Answer 4

배트민턴에 재미를 붙이셨군요. 배트민턴 치다가 팔꿉치가 아프면 조금 쉬어주면서 하셔야 합니다.

그러다가 많이 다치기도 하기때문이죠. 병원진찰도 한번 받아보시구요. 치료도 병행 되어야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 배드민턴이랑 테니스의 경우 팔꿈치 부상이 찾은 편입니다. 특히 배드민턴은 팔꿈치뿐만 아니라 무릎의 부상도 있기 때문에 테이핑을 하고 운동을 하시기 바랍니다

Answer 6

배드민턴은 속도를 내기 위해서 팔꿈치를 많이 이용하는 스포츠로 통증이 올 수 있습니다. 보통 배드민턴은 손목과 팔꿈치 통증이 심해질 수 있기 때문에 보호대를 끼고 하는 사람도 많습니다. 점차 적응이 되지 않는다면 병원에서 사진을 찍어보길 바랍니다.

Answer 7

무리하지않는게좋습니다 아프면 오늘은 하지마시고 내일경과보고 아프면 병원가시는걸 우선적으로하셔랴할거같습니다.. 빨리나으세용