땀이 많이 나는 체질인데 덜 나게 바꿀수 있나요?

Question

평소에 땀이 많이 나는 편인데 이것 때문에 불편함점이 많아 체질을 바꾸고 싶은데 가능한지 모르겠습니다 특히 발바닥에 습기가 많이차요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 환한향고래181입니다.

땀이 많이 나는 체질을 개선하기 위해 가장 중요한 것은 생활 습관입니다. 규칙적인 식사와 충분한 수면, 그리고 적절한 운동은 땀을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 특히, 규칙적인 식사는 신진대사를 안정화시켜 땀의 양을 조절할 수 있습니다. 또한, 충분한 수면은 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며, 스트레스는 땀을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 저 역시 규칙적인 생활을 유지하니 땀이 줄어든 것을 느꼈습니다.

Answer 2

안녕하세요. 검은콜리48입니다.

체질을 바꾸기보다 체질에 익숙해지는것도 한 방법입니다

발바닥에 땀이 많이난다면 샌들을 신고다니면서 땀을 바로바로 증발시키는것도 한 방법입니다.