미세먼지와 실외 활동의 안전한 관리 방법은 무엇인가요?

Question

미세먼지와 실외 활동의 안전한 관리 방법은 무엇인가요?

미세먼지 농도가 높을 때의 실외 활동 관리, 운동 시 주의사항, 적절한 보호 대책에 대해 자세히 설명해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

미세먼지가 높을때 호흡이 많은 유산소운동 같은 것을 하게 되면 미세먼지를 많이 마셔야 됩니다.

마스크를 끼고 실내에서의 간단한 운동을 권장드립니다