아프고 난후 회복기에 기운나게 먹을수있는 식단 있을까요?

Question

심근경색과 폐렴으로 중환자실에서 호흡기 하고계시다 기적적으로 살아돌아오셨는데 운동을 매일하고 잘 드시는데도 숨이차고 힘드시다 하셔서요. 1년이 지났는데도 아직 제대로 원기회복이 안되신듯 한데 어떤식단을 해드리면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

연세가 어떻게 되시는지는 잘 모르겠지만 병원에 계시면서 근육이나 여러 가지 몸들이 많이 힘드 셨던 것 같습니다. 지방이 많은 음식보다 고단백 식품을 많이 드시는 것이 좋을 것 같습니다 장어탕이나 추어탕 그리고 낙지나 문어 이런 요리도 좋을 것 같습니다

아니 회복이 되셨으면 좋겠습니다