생활
커튼 안막80vs100 커튼은 한전 할때 모든방 하는게 좋울지
새벽2시쯤 일어나서 아침에 일하고 오전10시쯤 퇴근하고 낮잠좀 자고 저녁에 4시간 정도 자고 일어나면서 일 하고 있는데 안방에 암막 커튼할려고 하는데 80프로가 좋을까요 암막율100프로가 좋을까요??
작은방은 아직 애기가 없고 옷방겸 화장방으로 쓰고 있는데 거기도 커튼은 넣을지 고민이네요 ㅠ
4개의 답변이 있어요!
일상 패턴 보면 100% 암막커튼이 훨씬 좋아요
낮에도 잘 자야 피로가 덜 쌓이고 눈 피로도 줄어요
작은 방은 아직 필수는 아니지만 낮잠/휴식 공간으로 쓴다면 달아도 좋아요
소음 차단도 100%가 더 낫답니다!현재 생활 패턴을 고려하면 안방에는 암막률 100% 커튼이 더 적합하다고 판단됩니다. 새벽 2시에 취침하고 오전에 퇴근한 뒤 낮잠과 저녁 잠을 나누어 자는 생활은, 수면 시간이 자연광과 겹칠 수밖에 없습니다. 이 경우 빛이 조금이라도 들어오면 숙면을 방해할 가능성이 크기 때문에, 낮 시간에도 밤과 비슷한 환경을 만들어 주는 암막 100%가 수면의 질을 유지하는 데 유리합니다. 특히 여름철에는 해가 빠르게 떠서 80% 암막으로는 체감 밝기가 생각보다 크게 느껴질 수 있습니다.
또한 암막 100% 커튼은 빛 차단뿐 아니라 단열·차음 효과도 상대적으로 좋아, 교대 근무나 불규칙한 수면 패턴을 가진 경우 전반적인 휴식 환경 개선에 도움이 됩니다. 단, 답답함이 걱정된다면 낮에는 커튼을 완전히 열어 환기와 채광을 확보하는 방식으로 충분히 보완이 가능합니다.
작은방의 경우 현재 용도가 옷방 겸 화장방이라면 굳이 암막 커튼까지는 필요하지 않으며, 빛 조절이 가능한 일반 커튼이나 반암막 커튼 정도가 적절해 보입니다. 햇빛으로 인한 옷 변색이 걱정된다면 얇은 차광 커튼을 선택하는 것도 방법입니다. 추후 아이 방이나 수면 공간으로 용도가 바뀔 가능성이 있다면 그때 암막 커튼을 추가하는 것이 효율적이라 판단됩니다.
