자려고 누울 때마다 숨이 턱 막혀옵니다
제목 그대로 잠을 자려고 눈을 감고 누우면 갑자기 숨쉬기 곤란해지는 느낌과 함께 숨이 턱 막혀옵니다 그 뿐만 아니라 누군가 저를 지켜보는 것 같은 느낌과 불안함,두려움이 갑자기 몰아치듯이 밀려와 불을 끄고 잘 수도 없는 상태입니다 왜 그런걸까요 병원을 가야될까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다 .
네 증상이 그냥 두면. 힘들어지실것 같네요.신경정신과 진료를 받아보시는것이 좋겠네요.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
적어주신 증상으로 미루어 불안증으로 인한 증상의 가능성이 생각됩니다.
침실 불을 모두 끄기보다는 조도가 낮은 수면등을 한 개 정도 켜 두시는 것이 도움이 될 수 있겠고 증상이 심해 수면 장애로 일상생활에 지장이 있다면 정신건강의학과 상담을 권합니다.
잠들기 전에 갑자기 숨이 막히고 불안감이 엄습하는 증상은 수면 장애의 한 종류인 수면 무호흡증이나 공황장애, 야간 불안 장애 등을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 숨이 멈추는 증상으로 심할 경우 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 불안 장애도 야간에 악화되어 수면에 어려움을 겪게 하죠. 증상이 반복되고 일상에 지장이 있다면 수면다원검사 등을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과나 수면클리닉 방문을 추천합니다.
일종의 불안장애 or 공황장애 증상으로 생각됩니다. 증상이 오래되었고 생활에 지장을 줄 정도로 심하면 정신건강의학과 전문의의 진단과 치료가 필요한것으로 생각됩니다.
경미하다면 약물치료로 쉽게 증상 호전 될 수 있으니 병원 내원 권유드립니다.
잠을 자려고 누울 때마다 숨이 막히고 불안함, 두려움이 몰려오는 증상은 공황 장애, 수면 무호흡증, 또는 다른 불안 장애와 관련될 수 있습니다.
공황 장애는 갑작스럽고 강렬한 불안감이 몰려오는 것으로, 주로 심박수 증가, 호흡 곤란, 가슴 통증, 그리고 죽음에 대한 두려움과 같은 신체적 증상을 동반합니다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 상태로, 이로 인해 잠을 자는 동안 충분한 산소를 공급받지 못해 숨이 막히는 느낌이 들 수 있습니다.
또한, 잠들기 전에 불안감과 두려움을 느끼는 것은 불면증의 일종일 수 있습니다. 이는 스트레스, 불안, 또는 다른 정신적 문제가 원인일 수 있으며, 잠들기 전에 이러한 불안감이 특히 심해질 수 있습니다. 이런 증상들은 심리적인 원인이 있을 수도 있고, 신체적인 원인이 있을 수도 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 영향을 미친다면, 전문가의 도움을 받는 것이 도움이 될수 있습니다.
정신 건강이 안좋으신 상태인거 같은데 일상생활에 영향을 끼칠 정도면 정신과 전문의에게 진료와 상담을 받아보시는게 좋을거 같습니다. 감사합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
잠을 자려고 누웠을 때 숨쉬기 곤란, 불안함, 두려움 등이 느껴진다면 이는 공황 장애나 불안 장애의 증상일 수 있습니다. 이러한 증상은 갑작스러운 호흡 곤란과 심장 박동 증가를 동반할 수 있습니다. 또한, 누군가 지켜보는 것 같은 느낌은 과도한 불안의 결과일 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 지속되는 경우에는 혼자 해결하려 하시기보다는 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.