건강보조식품은 한번에 여러가지를 복용해도 아무런문제가없나요?
저희집 애들아빠가 건강보조식품을 많이 복용하고있는데 여러가지를 한번에 많이 복용해도 괞찮은지 궁금합니다.참고로 여러가지영양제도 복용중입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
건강보조식품의 경우에도 본인에게 맞지 않거나 과다하게 복용시에 과량복용 및 간에 부담을 줄수 있기에 반드시 본인의 건강상태에 따라 전문가와 상의하에 복용을 하길 권장드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
여러가지 영양제들을 복용하실 때에는 서로 상호작용하지 않는지 확인해보셔야하며
중복된 성분들이 있는지 확인이 필요합니다.
같이 복용하실때 흡수율이 낮아져 효과를 보지 못하는 경우도 있으며
중복되어 과다복용으로인한 이상반응이 나타날 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강보조식품은 체내에 부족한 성분을 보충해주는 것이므로 본인에게 필요한 것 2~3가지만 복용하는 것이 좋습니다. 많은 양을 먹게 되면 간과 신장에 무리가 갈 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어떤 건강보조식품을 먹는지 알려주셔야 먹어도되는지 안되는지 알려드릴 수 있습니다.
단순히 그렇게 말씀하시면 알지 못합니다.
안녕하세요.
성분이 겹치는지 확인을 해보셔야 합니다. 제품이 여러개면 겹치는성분이 생기는데 장기복용 하기에는 많은 양을 드시는 경우들도 있습니다.
그리고 겹치지 않더라도 제품이 믿을만한 제품이 아닌 경우 중금속 등 혼입으로 건강에 악영향을 미치는 경우도 많습니다. 특히 해외제품의 경우 까다로운 품질 검증과정이 없으니 별도의 기관으로부터 품질인증을 받은걸 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
복용 후 불편하지 않다면 같이 복용하셔도 되며 그게 아니라면 시간차를 조금 두고 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
건강기능식품은 의약품보다는 식품에 가깝기 때문에 일반적으로 같이 복용해도 괜찮습니다. 다만 철분제는 칼슘, 마그네슘과 같은 영양제와는 병용을 피하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
