푸룬열매 복용법을 좀 알려주세요...
변비에 좋다고하여 푸룬주스를 알아보다가 주스는 함유량과 당류의 양도 신경쓰야해서 푸룬을 구매하였습니다. 복용방법을 좀 알려주세요.
포장지에는 하루 1-2회 4-5개씩 먹어라고 하던데, 언제(공복 또는 식후등등) 먹어라는거는 없네요.
그리고, 진짜 변비에 효과가 있는지도 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루룬에는 식이섬유가 풍부하고, 소르비톨을 함유해 대변을 부드럽게 하는데 효과가 있습니다. 식전 식후 관계없입 복용해도 되기에 편하게 복용을 하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
푸룬에는 비흡수성 당류가 많아서요. 드셔도 괜찮을겁니다. 푸룬같은 경우는 기전이 그냥 장에서 물을 끌어들이거나하는 기전이라서 용량이 딱 정해지지는 않았습니다. 개인화가 가능해서 내가 편하게 변을 볼 수 있는 최소량을 내가 찾아야합니다.
안녕하세요.
푸룬열매 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 푸룬열매는 빈속에 복용하시면 되겠습니다. 너무 많이 복용하면 설사 부작용이 있을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
푸룬은 변비에 효과가 있기는 합니다. 다만 잘받는 분들은 설사가 나올 수 있기 때문에 우선 하루 2회 2개씩 복용해보시고 효과가 어떻게 나타나시는지 확인해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
푸룬은 아침 공복에 드시면 되겠습니다. 식간에도 드실 수 있겠습니다. 용량만 과하게 먹지 않는다면 복용이 편한 시간에 드시면 되겠습니다.