장시간 동안 의자에 앉아있는 것도 척추에 부담이 될 수 있나요?

Question

장시간 동안 의자에 앉아서 작업을 하면

이런 것들도 척추에 부담을 줄 수 있나요?

장시간 앉아있다가 일어서면 척추가 많이 뻐근 하더라구요

앉아있는 것 자체가 부담이 될 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.네 장기간 앉아만 있으면 척추에 부담이 되지요 정기적으로 스트레칭 하면서 몸을 움직여야 합니다 바른자세로 앉는 습관도 중요 합니다