포도의 영양성분은 어떤게 있을까요?

포도를 좋아해서 자주먹는데 그 영양성분이 너무 궁금하네요 그리고 포도를 먹으면서 얻을수 있는 효능으로는 어떤것들이 있는지 공유해주세요