아이스크림이 소화가 안되는이유가 뭘까요?

Question

아이스크림을 매우 좋아합니다 배라 쿼터도 한번에 거의다 먹을수 있을정도로 그런데 아이스크림만 먹었는데 하루종일 소화가 안되네요 차가운아이스크림이 위장운동을 더디게 하는건가요 아님 아이스크림 성분이 소화가 잘 안되는 걸까요 적당히 먹으면 좋은데 한통을 열면 멈출수가 없네요

Answer 1

우유가 몸에 안맞는 체질이 있습니다 동양인은 특히 많다고 합니다 아이스크림은 우유성분이 많은데다 각종 첨가물이 들어가서 소화가 쉬운 제품은 아닙니다 일단 락토프리(유당제거) 아이스크림이 있는지 알아보세요

Answer 2

먼저 우유를 마시고 속이 불편한 사람들은 아이스크림도 똑같은 증상이 나타납니다.

아이스크림은 유지방을 비롯해 우유가 많이 들어가 있으니까요.

그리고 아이스크림 뿐 아니라 찬 음식은 소화기관을 수축시켜서 소화기능이 떨어지게 만드는 효과가 있으므로 더더욱 서화에 좋지 않습니다.

아이스크림을 좋아하신다면 한번에 먹는 양을 줄여 보세요.

Answer 3

아이스크림의 차가운 온도가 위장 근육과 혈관을 수축시켜 운동 능력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 함유된 다량의 당분과 유지방 성분이 소화 효소의 활동을 방해하여 속을 더부룩하게 만들 수 있습니다