눈 건강에 좋은 음식은 뭘까요?
컴퓨터 작업을 많이 해서 눈이 점점 안좋아지는거 같아서요. 눈 건강을 챙기고 싶은데 눈 건강에 좋은 음식이 어떤게 있을까요? 궁금해요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
눈에좋은 음식은
당근.감.시금치.상추.브로콜리를 드시고요.
컴퓨터.스마트폰화면볼때 자신도 모르게 눈깜빡
거리는 횟수.정도 줄어들기 때문에 한시간정도 화면봤다면 몇분정도 눈감고 쉬어 주는게 좋아요.
안녕하세요. 세심한테리어2입니다.
눈건강을 챙기실 음식은 대표주자로 블루베리가 잇습니다. 다음으로는 눈건강을 챙길려면 주황색을 보아라 말이 잇듯이 당근이나 고구마가 큰 도움이 됩니다.