두통이지속적으로생길때좋은방법이???
요즘들어 두통이자주생기는데요. 술을마시거나 잠을많이못자면더욱심해지고여 모좋은방법이없ㄹ까여???전문가분의조언을듣고싶네여
두통 증상이 있다는 소견만 가지고 구체적으로 어떠한 문제가 있고 어떠한 방법으로 해결을 해야 할지 파악 및 판단을 내리기는 어렵습니다. 구체적으로 중추신경계에 치료가 가능하고 필요한 질병이 있다면 그것을 치료하면 되겠지만 신경성 두통이 생기는 것이라면 장기적인 약물 요법을 통해서 관리하고 조절하는 수밖에 없습니다. 일단은 두통과 관련해서 전문진료과인 신경과에서 진료 및 검진을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
수면 부족이나 음주 후 두통은 탈수, 혈당 변화, 또는 신경계 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 평소에 규칙적인 수면을 취하고 충분히 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 평소에는 두통이 없는거라면 이런 부분 개선하면 나아질듯한데 만약에 저게 아니어도 두통이 있다면 정확한 원인 파악 위해 신경과 진료 봐보시는게 좋습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 두통이 지속적으로 발생하고 술을 마시거나 잠을 많이 못 잘 때 더욱 심해진다면 몇 가지 생활 습관을 고려해보는 것이 좋습니다. 먼저 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면 시간이 부족하면 두통이 악화될 수 있으므로 규칙적인 수면 패턴을 유지하도록 노력해보세요. 술은 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로 가능한 한 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리도 두통 예방에 중요합니다. 요가나 명상 같은 이완 기법을 통해 스트레스를 줄여보세요. 적절한 수분 섭취도 필요합니다. 물을 충분히 마시는 것은 두통을 예방하는 데 도움이 됩니다. 식사 시간을 규칙적으로 갖고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다. 마지막으로, 두통이 지속되거나 빈도가 잦아지면 병원을 방문해보는 것이 좋습니다. 특정한 약물 치료가 필요할 수도 있기 때문에 병원에서 적절한 진단을 받는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.