잠이 많은 아이에게 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

Question

여름철에 잠이 많은 아이들이 주변에 보이는데요. 공부에 지쳐서 그런것 같기도 한데 이런아이들에게 도움이 될만한 음식이나 식단은 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

아마 늦게까지공부하거나 피로해서 더욱잠을 많이자나봐요 이럴땐 비타민 과 아미노산 함유된 음식들이 좋다고하네요

샐러리 양파 상추 등이있는데 샐러드식으로 주면좋을듯 해요