보신용으로 먹는 음식들은 어디어디에 좋은건가요?
그냥 단백질이 풍부한건가요? 아님 특별한 효능이 있는 음식들인건가요? 궁금
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 보신용으로 드시는 음식들은 단백질이 많이 들어 있습니다.
그리고 소화에 도움이 되거나 여러가지 영양들이 풍부하기 때문에 보양식으로 섭취를 합니다.