단백질제품을 먹어보려고 합니다
주변인들한데 물어보니 초유등이 함유된 동물성제품과
콩이나 고구마등 들어간 식물성제품등 다양하게 섭취하던데
몸에 무리를 덜주면서
점차 빠지는 근육보충을 위해 동물성과 식물성중 어떤 제품군이 더 좋을까요?
