안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
운동의 효과에 대해 궁금하시군요.
운동 자체는 피부건강에도 좋습니다. 내부 근육이 발달하면서 피부도 탄력있어지고 건강해지게 됩니다.
다만 운동을 너무 많이 하면서 자외선 노출이 누적되면 피부에 좋지 않을 수 있습니다.
선크림을 잘 바르거나 실내 운동을 위주로 하신다면 피부 건강을 지킬 수 있습니다.
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