운동하는사람과 운동하지않는 사람을 비교하면 운동하는사람의 피부가 더 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

운동하는사람과 운동하지않는 사람을 비교하면 운동하는사람의 피부가 더 좋나요?

어떻게 사는사람의 피부가 더 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

피부의 경우 개인마다 차이가 있기 때문에 단순히 비교하긴 어려우나 규칙적으로 운동 시 혈액 순환과 노폐물의 배출을 촉진하므로 피부 건강에 도움이 됩니다.

다만 화장을 지우지 않은 상태에서 운동을 하거나 운동을 마친 후 씻지 않을 경우 오히려 모공이 막혀 피부 트러블이 증가 할 수 있습니다.

지역별 피부의 상태도 지역별 환경 요인, 특히 대기 오염, 미세먼지 및 자외선 지수, 습도 등 외 개인의 피부 타입을 포함한 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문에 어느 지역이 더 좋다고 답하긴 어렵겠습니다.