땀을 흘릴 정도로 운동을 하게되면 피부에 어떤 영향을 미치나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

땀을 흘릴 정도로 운동을 하게되면 피부에 어떤 영향을 미치나요?

모공이나 피부결에 긍정적인 영향을 미치게 되는건지 궁금합니다.

어떤 효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최규은 내과 전문의입니다.

운동을 하게 되면 노폐물도 배출되고 스트레스도 개선되며 혈액순환이 촉진 되는데 이점은 피부에 긍정적입니다. 다만 운동 중에 자외선이 노출이되거나, 운동을 너무 자주하여서 자주 샤워를 하면 세정제에 노출이 많이 되기에 이 또한 피부 건강이 좋지 않겠습니다. 노화가 오지 않은 아이들은 헬스장가서 운동 하지 않지만 피부가 곱디 곱지요. 피부에 가장 좋은 것은 피부에 좋지 않은 것을 피하는 것입니다. 운동을 열심히 하시되 이점을 유념하시면 좋겠습니다.