의료상담
규칙적인 운동은 감기를 예방하는데 효과가 어느 정도 있나요
성별
남성
나이대
42
운동을 거의 매일 규칙적으로 몇년동안 하고 있는데 운동 때문인지 몇년동안 감기를 안걸렸네요 규칙적인 운동이 감기예방에 얼마나 효과가 있는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
운동을 거의 매일 규칙적으로 몇 년 동안 하고 있다면 건강에 매우 이로운 습관이며 그로 인해서 기저 면역력이 매우 튼튼한 상태일 가능성이 높습니다. 감기 예방에 매우 효과가 크며 쉽게 감기에 걸리지 않는 체질이 되셨을 것입니다.