안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
건강관리나 영양 보충 목적으로 정기적으로 마시는 것은 권장드리지 않습니다..! 두유의 콩 단백질이 소화와 영양 공급에 긍정적인 역할을 할 수는 있습니다. 그러나 액체 상태로 섭취하는 당류는 고형 음식보다는 체내의 흡수 속도가 훨씬 빨라서 혈당을 빠르게 올리는 혈당 스파이크를 일으키기 쉽답니다.
특히나 따뜻하게 마시는 베지밀 B의 당류 10g은 각설탕 3개 이상을 한 번에 마시는 것과 같아서 당뇨인에게 혈당 관리에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 비교적 덜 단 베지밀 A도 역시 6g의 당이 들어있어서 안심할 수는 없습니다.
따라서 소화나 면역력을 위해서 두유를 찾으신다면 편의점 병 두유보다는 당류가 0~2g 내외인 무가당, 무설탕 두유나, 당뇨 환자용 전용 영양식 음료를 데워 드시는 것이 안전하겠습니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^