식혜는 당이엄청나게 높은 음료인가요??

Question

평소에 식혜를좋아해서 편의점에서도 자주사먹는편인데 당도가 어느정도나 높은건가요 ?? 물엿같은게 들어가기는하는데 콜라보다 높을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식혜를 만들때 주재료가 당성분이며 탄수화물도 함유되어있기때문에 과도하게 섭취하지않는것리 중요합니다