집중력 향상에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요?

Question

대학교를 다니는 대학생입니다. 최근 들어서 집중력이 너무 안좋아진거 같습니다. 집중력을 향상시키기 위해서는 어떠한 음식이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아리따운참고래164입니다.

집중력 향상에 좋은 음식은 달걀 추천드립니다.

달걀은 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 홍상은 면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

블루베리, 등푸른생선, 계란, 견과류 등이 있습니다! 먹으면 좋은 차 종류는 로즈마리 차 추천드립니다!

Answer 3

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

호두랑 각 종 비타민이 도움이 될 것 같은데 그냥 전부 골고루 잘 먹는걸 추천드립니다. 한 가지를 많이 말고 조금씩 골고루 드십시오