대인기피증이 악화 된것 같습니다 어떡하죠

Question

성별

남성

나이대

10대

1년 전 까지만 하더라도 사람을 만나는것에 거부감이 없었습니다

당근에서 거래를 하다보면 모르는 사람들도 많이 만났엇고요

친구들을 만날때에도 모르는 친구가 온다하면 그냥 오라고 했습니다

근데요새들어 편의점 조차 못가고

사람을 만날때에면 너무 심장이 벌렁거리고 불안감이 듭니다

약을 먹어도 전혀 나아지지 않습니다 입원을 해야할까요

너무 괴롭습니다

Answer 1

안녕하세요.

지금 불안이 많이 커져 일상이 힘드시면 혼자 견디지 마시고 정신건강의학과에 빨리 가보세요.

약 효과가 없다면 용량이나 종류를 조정해야 할 수 있어요.

입원은 자해나 극단적 위험, 외출 불가가 심할 때 의사와 상의해 결정해요.

당장은 편의점 대신 배달이나 가족 동행을 이용하고, 호흡을 천천히 하며 안전한 사람과 짧게 연습해 보세요.

괴로우면 응급실이나 위기상담전화도 도움이 됩니다.

감사합니다.