고민상담
이상한 습관 고치는 방법 좀 알려주세요ㅠ
몇 달 전부터 생긴 습관인데 뭔갈 빤히 쳐다보게 되는 것 같아요.. 그냥 보는 곳마다 특정 애랑 계속 눈이 마주쳤고 계속 안 보려고 노력해도 눈이 계속계속 마주쳐요 이것 때문에 뒷담도
까인 것 같아요..안하려고 노력하고 걔한테 너무 미안한데 어떡하죠 고칠 수 있는 방법이 없나요
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5개의 답변이 있어요!
그럴 때는 다른 곳에 주의 집중을 돌려보는 게 좋습니다. 책상에 책을 두고 책에 집중하셔도 되고요. 자꾸 특정 인물에게 눈이 간다면은 무의식적으로 그 사람에게 호감을 갖고 있는 거 아닐까요
사람을 그렇게 빤히 져다보는건 매너있는행동이 아니고 잘몰하다간 시비까지 휘말릴수가있습니다그런 습관을 항상 인지하고
의식하고 있머야합니다
계속 노력하는수밖에없습니다. 약도없어요
솔직히 그런 상황이 엄청나게 많이 있는데요 말씀하신 대로 학교 생활하다 보면 그런 상황이 엄청나게 많이 있습니다 그럴 때는 차라리 그런 사람이랑 눈을 안 마주치는게 중요할 것 같고 습관보다는 일단은 본인 자체가 그냥 아예 안 쳐다보는게 좋지 않아서요
본인 스스로 이상하다고 느껴진다면 일단 누군가를 3초이상 바라보는 것에 대해 부정적인 생각을 하셔야 합니다. 마치 최면을 거는 것처럼 그럿게 인식시키면 어느 정도는 도움이 되실거 같습니다.
일단은 이상한 습관을 고치는 방법을 알려 달라고 하셨는데 이상한 습관 같은 경우에는 본인이 많이 노력을 하셔야 합니다 본인이 노력을 하셔야 그런 이상한 습관을 계속 고칠 수가 있어요 그런 이상 습관을 계속 반복적으로 할 것 같으면 본인이 계속 생각을 하셔야 합니다
