생리통에 스트레스랑 영향이 있는 건가요?
제가 생리통으로 정말 힘들었는데
이번 달에 스트레스 받을 때만 아프고
스트레스를 해소 하려고 운동도 하고 아니면은 잠을 자거나 노력을 좀 했거든요
근데 이번 달은 생리통이 전혀 없네요??
스트레스 영향이 큰 건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 맞습니다 생리통은 스트레스와 많은 관련이 있어 컨디션 조절 잘 하면 통증이 많이 개선됩니다
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
생리통이 스트레스로 인해 더 심해지거나 할수있습니다. 스트레스는 신체 호르몬 수준에 영향을 미치고, 이는 생리통의 강도나 지속 시간에 변화를 줄 수 있습니다. 스트레스가 심해지면 통증이 더 심해질 수 있고, 스트레스가 줄어들면 통증이 완화될 수도 있는거죠. 감사합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리통이 줄어든 건 좋은 일이네요. 스트레스가 생리통에 큰 영향을 미치는 건 맞아요. 스트레스로 호르몬 균형이 깨지면 생리통이 심해질 수 있거든요. 반대로 스트레스 관리를 잘 하면 생리통이 줄어들 수 있어요. 운동이나 충분한 수면도 도움이 되죠. 규칙적인 생활습관과 균형 잡힌 식단도 중요해요. 하지만 갑자기 생리통이 없어진 거라면 다른 이유가 있을 수도 있으니 지속되면 산부인과 검진을 받아보는 게 좋아요.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
실제로, 생리통 및 생리전 증후군 등 모두 심리적 영향이 있습니다.
심리적 요인은 기질적 요인과 사실 명확히 분리할수 없고, 결국 하나의 면으로 보아야 하며, 서로 상호작용한다고 보는 것이 합당할것 같습니다.
생활습관 개선 통해 건강한 생활 유지하시길 바랍니다.