손,발톱이 약해서 자주 깨지거나 부서지는건 왜 그런건가요?

Question

저는 손 발톱이 자주 깨져요 약한 충격에도 께지니 너무 불편합니다ㅠㅠ

이런것도 체질이 있는건가요?

제 친구들은 그렇게 깨지고 하는경우가 잘없던데 왜 저는 이런거죠?

Answer 1

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 경우에는 혈액순환이 원활하지 않거나 비타민 A, B, 단백질 등 영양이 부족하다는 신호일 수 있습니다

Answer 2

일단 손톱 발톱이 잘 깨지거나 .부서지는건 .영양소 결핍입니다.

최우선으로 드셔야 할건 칼슘인데요

이런 경우에 음식으로 섭취는 한계가 있고

보충제로 드셔야 하는데 위가 약하신분들은 속쓰림이나 소화 장애가 올수 있으니

자연 유래 성분으로 된걸 사서 .드셔보시길 추천 드립니다.일단 한달만 드셔도 확연한 효과가 있읅겁니다.

Answer 3

손,발톱이 자주 깨지는 경우는 여러가지가 있습니다. 과도한 매니큐어 사용으로 수분 공급에 문제이거나 유해 물질을 함유한 질 낮은 매니큐어를 사용 또는 철 결핍성 빈혈이나 갑상선 질환, 비타민, 단백질 부족 현상일수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 손톱이 잘깨지거나 부서지는 이유는 영양이 부족하거나 건강상태가 좋지 않으면 그러실 수 있습니다. 갑상선 문제 빈혈이 있을 경우 그러실 수 있으세요. 그리고 손톱을 자주 물어뜯거나 세제같은 화학물질에 자주 노출되면 약해질 수도 있습니다. 또한 유전적인 요인으로 체질이나 손발톱이 약할 가능성도 있습니다. 호전을 위해서 영양 상태를 건강하게 해보시고 손톱 관리에 신경을 써보세요. 너무 신경이 쓰이시면 병원가서 필요한 영양제를 처방받으시는 방법도 있으십니다.

Answer 5

안녕하세요 박식한 오리입니다.

손톱 발톱이 약해서 자주 꺠지거나 부서지는 이유는 윤적적인 이유가 있을 수 있고 영양부족인 경우일 수 있습니다.

일부 사람들은 유전적으로 손톱이나 발톱이 약하게 태어나기도합니다

또한 적절한 영양소가 부족할 경우 손톱과 발톱의 건강이 아고하될수 있는데요 특히 단백질 비타민 아연 철분등의 영양소가 부족하면 손톱과 발톱이 약해지고 쉽게 깨지게 됩니다.

Answer 6

비오틴, 엽산, 철분, 아연 등의 영양소가 부족하면 손톱이 약해져 쉽게 부러질 수 있습니다. 특히 비오틴은 손톱 건강에 필수적인 영양소이며, 부족하면 손톱이 얇아지고 깨지기 쉬워집니다. 그러니 비오틴, 엽산, 철분, 아연 등 손톱 건강에 필수적인 영양소가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 또한, 충분한 단백질과 비타민 C 섭취도 중요합니다.