갑자기 대변신호 참는방법은..?

Question

저는 배가 자주아픈편이예요

항상 회사에 가기전에도 볼일을 보다가

지각도 많이했어요 항상 혼나는 이유가 대변..

참는 방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 비상한친칠라5입니다.

아침을 일찍 일어나세요. 가벼운 운동을하시고 출근하기전에 충분히 일을 볼수 있게 몸에 시스템을 정착 시켜야합니다.

양이 많으면 더 참기 어렵기때문에 일찍 일어나서 일을보는 습관을 만들면 잔변에 대해서는 참기가 더 쉬워질거에요.

Answer 2

안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.

저도 출근길에 버스타고 가다가 급신호와서ㅠ

정말 애먹은적이 있었는데,

저는 앉아있다가 일어서서 괄약근부분에 힘을 줘서

조여주고 참았었어요ㅜ

Answer 3

안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다. 그런 경우가 닥치면 참 난감하지요. 허리띠는 좀 느슨하게 하시고 항문쪽에 힘을 좀 주시면 도움이 되는거 같습니다