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역도에서 인상과 용상의 차이는 무엇인가요?
올림픽 경기 보는 중인데 인상 경기 후 용상 경기 합산하여 경쟁을 하는것이라해요. 인상보다 용상을 더 많이 드는듯한데 그 차이는 무엇인가요!?
3개의 답변이 있어요!
인상은 쉽게 말해서
단 한번의 과정으로
바벨을 머리끝까지 올린 후
균형 유지를 하는 종목 입니다.
용상은 일단 어깨까지 올린 후
거기서 머리위까지 다시 올린 다음
일정시간 유지를 하는 종목 입니다.
당연히 한번 쉬어가는 용상이
전체적인 몸의 과부하를 주지않고
균형 잡기에도 용이하기에
가능 무게가 높습니다
계단을
한번에 두칸씩 오르는게 힘든것과
두칸을 한번씩 두번에 나눠서 오르는것을
비교해 보시면 쉬울듯합니다
인상은 바로 머리끝으로 바벨을 올리는 종목이고 용사은 가슴부위에서 일단 넘춘후 반동으로 다시 머리 위로 올려야 하죠.
그러니까 용상에서 힘을 더 줄수 있으니 더 무거운 중량을 들 수가 있습니다.