건강관리
치즈돈까스는 어떤 영양소가 도움을 주나요?
안녕하세요
치즈돈까스는 맛있는 음식이라고 추천을 받았습니다.
먹어보려 하는데
치즈돈까스는 섭취할때 어떤 영양소가 도움을 주는지 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
치즈돈가스는 적절히 섭취하면 큰 문제가 없지만 지방함량이 높은 식품이기때문에 적당히 섭취하시길 권장드립니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
치즈 돈까스에는 탄수화물. 단백질. 지방. 나트륨이 포함되어 있으며 . 고칼로리 식품으로 적절한 섭취를 권장합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 치즈 돈까스 같은 경우는 고소한 맛을 추가를 하기 때문에 훨씬 일반 돈까스 먹는 것보다는 좋습니다.
영양 적으로는 아무래도 칼슘 단백질이 더 풍부 하기 때문에 건강에 도움이 되지만 아무래도 돈까스 자체가 튀긴 음식이다 보니 건강상으로 보면 크게 유익 하지는 않습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
치즈 돈가스에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있으며 치즈에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있으며, 치즈 돈가스에는 지방이 함유되어 있습니다. 적절한 양의 지방은 에너지원으로 활용됩니다
