발표가 너무 떨리는데 어떻게 극복을 하죠?

발표가 너무 떨려서 잘 하질 못하겠는데요.

생각도 안나고 목소리도 너무 떨리던데요

발표가 떨리면 어떠한 방법으로 극복을 하면 좋을가요?