참치 캔에 들어있는 기름은 대부분 식용유나 올리브 오일과 같은 식용성 기름입니다. 따라서 일반적으로 참치 캔에 있는 기름을 먹어도 안전합니다. 그러나 참치 캔에 들어있는 기름은 대부분 포화 지방산이 많이 포함되어 있으므로 과도한 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 적당량의 기름은 건강에 이롭고 영양가가 높은 참치를 더욱 맛있게 먹을 수 있도록 도와줍니다. 그러나 과도한 섭취는 체내 지방 증가와 같은 건강 문제를 야기할 수 있으므로 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다.