막걸리 하루 권장량이 있나요? 건강에 미치는 영향이 궁금합니다

Question

최근 친구들과 자주 막걸리를 마시는데, 건강에 해로울까 걱정됩니다.막걸리의 하루 권장량이 정해져 있는지, 그리고 과도한 섭취가 건강에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶습니다.적당한 음주량은 어느 정도일까요?

김록희 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.막걸리의 하루 권장량은 개인의 건강 상태와 음주 습관에 따라 다를 수 있습니다.4~5도 정도의 낮은 알콜도수 이지만 하루 2잔이내로 주 1회 드시는것이 적절합니다

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