막걸리를 자주 먹으면 몸에 안 좋은건가요??

Question

소주보다는 막걸리를 일주일에 2-3번정도 먹는데 몸에 안좋은 건가요?? 먹을때 1병정도 먹는 경우가 많은데 적정 용량은 얼마인지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

소주나 막걸리나 알콜을 섭취를 하는것이기 때문에 그리 좋지는 않습니다.

일주일에 2~3번 정도는 많이 드시는것 같고 일주일에 한번 정도로 줄여 보시는것이

좋을것 같습니다. 한번 드실때 1병이먼 되지 않을까요?