막걸리가 적당히 마시면 좋다고 하는데 하루 몇 잔 정도를 말하는 건지요?
저도 한두잔 정도는 부담없이 마시는데
곡주라 칼로리도 높고 혈당 때문에
많이는 못마십니다.
적당한 음주가 쉽지는 않은데 두세잔이
적당할까요?
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
세상에 적당한 음주란 없습니다. 처음 한두잔이 시간이 지나면서 한두병이 됩니다.
아무리 부담이 없는 술이라도 지속적으로 마시게 되면 건강에 해롭습니다.
그냥 마시고 싶은 날에 술을 마시고 다른날에는 금주를 하는게 좋습니다.ㅎ
안녕하세요. 대범한친칠라22입니다.
주변에서 변비로 고생하신분 경험을 토대로 말씀드리면 저녁마다 막거리 작은그릇으로 한사발 두달정도 먹으니 변비가 싹 사라졋다 햇습니다
안녕하세요. 통쾌한뱀눈새209입니다.
사람마다 적정한 수준이 있는데 본인이
가장 잘 알수있는 방법은 평소 음주 습관입니다.
어느정도 마셨을때 몸에 무리가 없는지 살펴보시고 거기에 맞춰서 드시는게 좋습니다~~~
안녕하세요. 굳센거북이66입니다.
하루에 한두잔정도 마시면 혈액 순환에 좋습니다
많은 술은 안좋고 한두잔정도 마시길 바랍니다
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
음주는 각자의 개인의 신체 건강 정도에 따라 달라집니다. 어떤 사람은 한잔만 먹어도 몸에 이상반응이 올 수도 있고 반대로 많이 마셔도 말짱한 사람이 있듯이 알콜을 분해하는 능력이 사람마다 다릅니다. 그래서 굳이 혈당도 있고 하시면 음주말고 다른 것으로 섭취하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
막걸리에도 알콜이 함유되어 있기 때문에 많이는 아니고 하루 2잔이하면 적당하다고 합니다
