술을 너무 많이 먹으면 그다음날이 힘든데요 그럼 어떤 식으로 숙취해소를 하면 좋은가요

Question

전날 술을 너무 마니 마시면 특히나 그다음날 업무에 영향을 많이 주는데요

그런데 숙취해소에 가장 좋은 방법에는 노하우들이 있는지요

Answer 1

누구나 술을 많이 마시면 다음날 힘들죠~~ 술을 많이 마셨으면 매실청을 따뜻한에 타서 한컵 마셔보세요~~인마 속이 좀편안한 ~~기분이 들거예요

Answer 2

회사에서 회식을 하거나 혹은 친구들과 늦은 술자리로 인해 다음날 숙취때문에 고생을 많이 합니다. 저는 술을 많이 마시고 난 다음날 아침에는 콩나물을 끓여서 먹는 편입니다. 밥은 따로 먹지 않고 그냥 콩나물 국만 먹으면 숙취가 해소 되더라구요.

Answer 3

안녕하세요

수분 보충해 주는 것이 좋아요. 술은 이뇨 작용을 촉진시켜서 체내 수분을 과도하게 배출시켜요. 숙취의 두 원인이 되기도 합니다. 이온 음료도 전해질 불균형 해소에 도움이 되며, 꿀물은 에너지 공급과 동시에 알코올 분해시켜 줍니다 .

Answer 4

숙취해소에 가장 도움이 되는 것은 날계란을 먹는것입니다.

그것이 만약 어렵다면 반숙으로 계란을 드셔도 도움이 됩니다.

계란의 노른자가 숙취해소에 많은 도움을 줍니다.

Answer 5

술을 마실 때 안주선택도 다음 날 숙취를 해소하는 데 도움이 될 수도 있고 더 악화시킬 수도 있다고 합니다.

술 마시게 되면 간이 술을 해독하는 과정에서 당을 비롯해서 여러가지 영양소가 소진된다고 합니다. 일단 갈증이 나고

저혈당이 와서 당분 섭취를 해야 합니다. 아침에 꿀물이나 약간 달달한 음식으로 떨어진 당을 보충하고 수분 보충을 충분히 하시고 어느 정도 위가 회복하면 간해독과 속을 풀 수 있는 해장국을 드시면 속이 좀 풀리지 않을까 싶습니다. 북어콩나물해장국이 제 개인적으로는 시원하고 간해독에 도움이 되는 거 같습니다.

Answer 6

숙취 해소를 위한 숙취 해소 음료를 마시면 도움이 될 수 있습니다.

그 이외에도 과일을 먹거나, 해장국을 먹는 것도 숙취 해소에 도움이 되니 고려해 보시기 바랍니다.