하이볼하고 와인중에 뭐가 덜 살찔까요

하이볼은 양주 들어가는거 말고는 거의 제로로 레몬즙 넣고 만들어 먹는다는 가정하에 와인과 비교해서 살이 뭐가 덜찔까요 도수도 감안해서요

2개의 답변이 있어요!

  • 총 칼로리만 봤을때는 하이볼이 와인보다 덜 살찌게 되죠
    ​글고 하이볼은 증류주 베이스라 당분이 거의 없고 탄산수랑 레몬즙만 넣어서 만드니까 100ml 기준 40kcal 정도 나오게 됩니다
    ​아 근데 와인은 발효주라서 당분이 좀 있는데 레드와인 기준 100ml당 85kcal 정도에요
    ​근데 음주시 마시는 양도 신경쓰셔야겠는데 와인은 한잔에 150ml 정도 마시고 하이볼은 한잔에 250ml 이상 마시게 되죠
    ​이제 도수가 하이볼이 더 높아서 알콜 분해를 위해 에너지가 더 필요하단 점도 생각하셔야겠습니다
    ​결론적으로는 적당량 마신다는 가정 하에 제로칼로리 음료로 만든 하이볼이 칼로리 섭취 측면에서 더 낫다고 봅니다..!

  • 하이볼과 와인의 칼로리를 비교해보면 500ml정도일때 하이볼이 약 290kcal

    와인이 620kcal정도로 와인이 2배정도 칼로리가 높아서 더 살찔 가능성이 높을것 같습니다.