폼롤러가 종아리살 빼는데 효과가 있나요?

별스타를 보면 요즘 폼롤러로 하는 스트레칭이나 자세교정이 많이 나오더라고요.

스폰지같이 생겼는데 효과있다고 과대광고하는거같기도 해서 진짜 도움이 되는지 궁금합니다.


    2개의 답변이 있어요!

    • 종아리 살을 완전 태워버린다거나 그런건 아니지만 다리 라인을 예쁘게 만드는 데는 확실히 효과가 있어요.

      종아리는 평소에 자주 붓고 근육이 뭉치기 쉬운 부위잖아요? 폼롤러를 사용해서 종아리를 문질러주면 딱딱하게 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 도와줘서 부기를 빼는 데 진짜 좋거든요. 다리가 자주 붓는 분들은 부기만 빠져도 종아리가 훨씬 슬림하고 말라보이거든요.

      단순히 과대광고는 생각하기보단 하루 종일 고생한 다리의 피로를 풀어주는 마사지 도구라고 생각하고 꾸준히 사용해 보세요.ㅎㅎ

    • 안녕하세요. 착실한금조191입니다. 효과가 있다고 생각됩니다. 마사지가 혈액 순환을 자극하고 붓기도 빼주죠. 유투브에서 폼롤러 에이핏 검색하면 나오는 동영상이 개인적으로 도움이 됬어요.