척추유압술에 관해 지식이 필요합니다

4~5번 관절이 돌출되어 척추유압술 수술 귄유를 받아 수술 예정입니다

병원 몇군데 진료을 받았는데 소견이 같습니다

통증 때문에 일상생활의 80프로 이상 불편합니다

혹시 운동 요법으로 치료하고 계신분이나

다른 방법으로

통증강도을 잡아 일상생활하는데 지장이 없을정도로 좋아지신분의 효과방법과 기타 운동 요법등~

자문과 도움이 필요합니다