대인기피증은 어떻게 극복해야될까요?
그냥 지인들이나 가족들빼고 길거리의 사람들이 싫어요...그냥 얼굴도못보겠고 사람많으면 진빠지고 토나올거같아요
정신과약먹고있는데 약말고 제가할수있는거에선 뭘 어떻게 노력할수있을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. Hye천사1004입니다. 우선 조금씩 친한 사람들부터 만나기 시작하면서 같이 어울리도록하세요 그게 부담스러우면 병원가서 상담을 받아보시기 바랍니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
본인이 대인기피증이 생긴 이유가 무엇일지 곰곰히 생각해볼 필요가 있다고 생각합니다.
원인이 인간에대한 분노라면 심리적인 상담이 필요해보이고 망상 관련이라면 스스로 마인드 컨트롤을 할 필요가 있습니다.
안녕하세요. 나는너의비타민같은사람입니다
의학의 힘을 빌리고 계시다면 마음이 많이 안 좋으실 것 같습니다 우선은 차근차근 조용한 카페에 가보시거나
사람이 많이 없는것 부터 다니시면서 노력해 보실것을 추천합니다
힘내세요