인바디 검사를 할 때 운동 전/후 차이가 있나요?

Question

인바디 검사를 할 때 운동 전/후 차이가 있는지 궁금합니다.

만약 차이가 있다면 운동 전에 측정하는게 더 정확하겠죠?

차이가 있다면 얼마나 차이가 날까요?

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.인바디검사를 할 때는 운동 전에 검사를 하시는 것이 좋습니다. 운동후에 하면 차이가 당연히 있습니다. 운동을 할 때 근육을 많이 사용하기 때문에 운동 후에는 많은 차이가 있어요.

Answer 2

안녕하세여. 우선 가장 정확한 것은 운동 전입니다.

그리고 운동 직후에는 근육이 아직 가라앉지 못한 상태로 운동으로 인해 체온이 증가한 상황이며

또한 운동 중 마시게 된 물은 근육량으로 측 정되기에 체지방이 조금 더 감소하고 근육량이 조금

더 높게 나오는 경향이 있습니다.