인바디체크는 운동 전이 정확한가요? 후가 정확한가요?

Question

운동을 시작했습니다.

한달에 한번씩 인바디체크를 하려고 하는데

운동 전에 하는게 정확한가요?

아님 운동 후에 하는게 정확한가요?

Answer 1

안녕하세요. 슬기로운만보입니다.

인바디 체크 같은 경우 운동 이전에 하시는 게 정확합니다. 또한 가장 정확한 방법은 아침에 일어나셔서 화장실을 다녀 오신 후 공복으로 인바디 체크가 가장 정확하다고 할 수 있겠습니다.

답변이 질문자님께 도움이 되었기를 바라며 오늘 하루 행복하시길 바랍니다.

이상입니다. 감사합니다.