다이어트 때 달달한 음식들이 생각나면 어떻게 참으시나요?

다이어트중인데 맛있는 음식들이 자꾸 생각납니다

참기 힘들어서 치팅데이를 가져가야되나 싶은데

다들 다이어트 때 어떻게 참으시나요??