다이어트할 때 제일 끊기 힘든 음식 있으신가요..?

Question

다이어트 시작하면 샐러드 먹고 운동도 해보는데

꼭 밤 되면 떡볶이, 라면, 치킨 같은 음식들이 더 생각나는 것 같아여ㅋㅋㅋ😭

특히 저는 단 거랑 야식이 제일 힘든데 다들 다이어트할 때 제일 참기 어려운 음식이나 습관 있으신가영?!!

Answer 1

저는 다이어트할 때 라면이 제일 힘들더라고요 😂

평소에는 그렇게 자주 안 먹는데 이상하게 "먹으면 안 된다" 생각하는 순간부터 더 먹고 싶어지는 것 같습니다 ㅋㅋ

그리고 야식 습관도 진짜 무서운 것 같아요 😭

배가 고파서 먹는다기보다 TV 보거나 휴대폰 하다 보면 뭔가 입이 심심해서 찾게 되더라고요.

단 것도 은근 어려운 게 커피 마실 때 디저트 하나만 먹어야지 했다가 결국 더 먹게 되는 경우도 많고요 😅

다이어트는 운동보다 식단이 더 어렵다는 말이 괜히 나온 게 아닌 것 같습니다 ㅋㅋ. 저는 치킨, 라면, 떡볶이 중 하나만 포기하라면 진짜 고민될 것 같아요

Answer 2

진짜 6시 이후로 금식만 해도 살 좍좍 빠져용…..

근데 야식 끊는게 너무 힘든 것……ㅜ

같이 화이팅입니다 다 같이 예뻐져용!!!!!🤍

Answer 3

여러 맛있는 음식도 정말 참기 힘들지만...

저는 개인적으로 음료수가 참기가 힘들더라구요ㅋㅋㅠㅠㅠ

제가 평상시에 음료를 정말 많이 마시는 편인지라 액상과당 섭취가 많은 편인데, 다이어트를 하거나 식단을 하게 되면 그걸 다 끊어야 하더라구요... 너무 어려운 것 같아요

Answer 4

안녕하세요

다이어트 할때 끊기 어려운 음식에 대해서 질문을 해주셨군요

저같은 경우에는 라면이나 밥 같은 탄수화물이 끊기 어렵더라구요 탄산음료도 그렇구요 ㅠㅠ