다이어트할 때 제일 끊기 힘든 음식 있으신가요..?🥹”

Question

다이어트 시작하면 샐러드 먹고 운동도 해보는데

꼭 밤 되면 떡볶이, 라면, 치킨 같은 음식들이 더 생각나는 것 같아여ㅋㅋㅋ😭

특히 저는 단 거랑 야식이 제일 힘든데 다들 다이어트할 때 제일 참기 어려운 음식이나 습관 있으신가영?!! 🍕🍜🍰

Answer 1

저는 다이어트할 때 치킨이 제일 힘든 것 같아요 😂

평소에는 괜찮은데 꼭 "이제 다이어트해야지!" 하고 마음먹으면 이상하게 치킨, 피자, 라면 같은 음식들이 더 먹고 싶어지더라고요 😭

특히 밤에 배달앱 한 번 켜면 끝입니다... 메뉴 구경만 하려고 했는데 어느새 장바구니 채우고 있는 저를 발견하게 돼요 ㅋㅋ

그리고 음식보다도 야식 먹으면서 유튜브 보는 습관이 더 끊기 어려운 것 같아요 😅

다이어트는 배고픔보다 먹는 습관이 더 큰 적이라는 말이 맞는 것 같습니다 🤣🍗🍕🍜.

Answer 2

안녕하세요

저는 3개월만에 3키로 그램이 쩌서 옷이 아주 딱 맞아요

숨쉬기 조금 버겁고 걸을때도 무거움이 좀 느껴져요

그래서 살뺀다고 굶어야지.. 오늘 7시 이후부터 금식이다

이래 놓고서는 또 냉장고를 열었다 닫았다

계속 반복합니다. 저는 생각해보니 공복을 못 참는것 같아요

음식을 두루두루 잘 안가리고 먹는편이다보니

배고프면 아무거나 꺼내서 막~~~~ 먹습니다.

라면, 과자, 아이스크림 보면 못 참고 막 먹고 있습니다. ^^

심지어 새벽에 삼겹살을 흐미

7월부터 살 빼야겠어요~ 그럼 좋은 날 보내세요

Answer 3

다이어트할때 가장 힘든건 야식을 참는거랑 자꾸 과자를 먹게 되는게 가장 힘든 것 같습니다.

떡볶이,라면,치킨 같은 음식들은 아무래도 음식을 먹기까지 시간이 걸리기 때문에

귀찮아서라도 잘 안먹게 되지만 과자는 그냥 사와서 바로 먹으면 되고

중독성도 강해서 다이어트의 가장 큰 적이라고 생각합니다.

Answer 4

저는 음료수요.......^-ㅜ

콜라 같은 탄산음료가 정말 참기가 너무 힘들어요.

액상과당 몸에 안 좋다고 얘기도 많이 듣는데, 들어간 설탕 때문인지 뭔지 너무너무 먹고 싶더라구요.