아침에 기지개를 켜면 어떤 장점이 있을까요???

Question

아는 지인들이랑 이야기를 하다보니 아침에 기지개를 키는게 좋다고 하던데 기지개를 켜면 어떤 장점이 있을까요?? 알려주세요..

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

기지개를 켜기 위해 몸을 쭉 펴고 스트레칭하면 굳었던

근육·관절이 풀어지기 때문에 좋다고 합니다.