다이어트중 물 마시기 힘든데 bcaa를 물에 타서 마셔도 되나요?

Question

다이어트 중인데요 물 마시기가 힘든데 운동 안할때도 bcaa를 물에 타서 먹어도 되나요? 운동 안할때 bcaa 타서 먹으면 살이 찔까요?

Answer 1

안녕하세요. 수려한오징어275입니다. BCAA 마셔도 상관은 없습니다. BCAA 마신다고 살이 찌지는 않습니다. 그래도 드시려는 BCAA영양표 보시고 섭취하세요.