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다소꿈많은식빵

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오메가 3 다이소랑 약국 비슷한지 궁금합니다

성별

여성

나이대

20대

오메가3가 염증에 좋다고 하길래 약국은 비싸고 해서 다이소에 파는 오메가 3 샀는데 약국에 파는거랑 효과 비슷할까요….?? 그리고 염증살에 도움이 되나요??

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    오메가3 다이소용은 사실 가성비가 크게 좋지는 않습니다. 함량도 낮고 다른 제품으로 더 좋은걸 찾을 수 있는 제품 중 하나입니다. 때문에 입문용으로는 나쁘지않으나 제대로 드시고 싶으시다면 다른제품을 권해드리는편이며 오메가 3는 염증에 도움을 줄 가능성이 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    염증살에 도움이 되려면 DHA+EPA 3000mg은 드셔야 효과를 볼 수 있습니다.

    좋은 오메가3를 고르는 법은 명확한 원료사와 함량인데요. 함량은 전체대비 70~80%가 DHA+EPA 이어야합니다. 다이소 오메가3는 원료사도 불분명하고 함량도 58%로 좋은 오메가3라고 볼 수 없습니다.