약·영양제
늘신선한마법사
멜라토닌이랑 수면제랑 무슨 차이인가요??
성별
여성
나이대
20대
멜라토닌이랑 수면제 둘 다 잠이 잘 오게 하는 효과가 있는 걸로 아는데 그럼 멜라토닌도 수면제라고 볼 수 있는 건가 해서 궁금합니다!!
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
수면제라고 함은, 처방받는 약을 말씀하시는 걸까요?
병원에서 처방받아 먹는 수면제는 향정신성의약품으로 중추신경에 직접 영향을 주는 것으로 정말 수면장애를 겪는 분들이 드시는 약이고,
멜라토닌은 수면호르몬으로 수면 질을 올려주고 잘자게하는 영양제라고 보시면 됩니다.
우선 멜라토닌을 드셔보세요. 정상인이라면 멜라토닌만 먹어도 잠이 쏟아집니다~ 약국에서 구매가능합니다.
채택 보상으로 144베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수면제라고 따로 분류하는 성분들은 보통 의존성이나 내성 우려로 향정신성의약품으로 분류하고 있습니다. 멜라토닌은 그런쪽에 속하지는 않아서 분류를 그쪽으로 하지는 않습니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
멜라토닌과 수면제는 모두 잠이 잘 올 수 있도록 돕지만 작용기전, 효능크기, 부작용이 다릅니다.
멜라토닌은 낮과 밤을 구분하고 생체리듬을 조절합니다.
따라서 해외여행이나 교대근무 등 상황으로 낮밤이 바뀐 분들에게 적절하며
일반적인 불면에도 잠이 잘 오고 낮에는 좀 더 멍하지 않게 하는 효능이 있습니다.
수면제는 중추신경계에 작용하여 직접 졸음을 유발하기 때문에
더 효과적이지만 낮시간 집중력저하, 내성, 의존성 등 문제가 있습니다.
멜라토닌은 수면 호르몬, 수면 영양제 정도로 생각하시면 되고
수면제 복용 전에 먼저 시도해볼 수 있습니다.
안녕하세요.
수면제는 중추신경계에 작용하여 뇌를 진정시켜 잠에 들게 하는 약입니다. 멜라토닌은 수면 유도 호르몬입니다. 송과샘에서 분비되어 잘 준비를 해주는 성분입니다. 약이나 영양제로 복용하는 경우도 있겠습니다.
안녕하세요.
약에 관한 질문을 주셨습니다. 멜라토닌과 수면제 모두 수면에 도움을 주는 성분이 맞습니다. 하지만 기전이 다르겠습니다. 멜라토닌은 수면에 들도록하는 호르몬입니다. 분비가 잘되지 않거나 불규칙한 경우가 생긴다면 수면장애가 생길 수 있겠습니다. 이때 약이나 영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 수면제는 강력한 진정작용으로 수면에 드는 것을 도와주는 약이라고 볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이준호 약사입니다.
쉽게말하면 멜라토닌은 호르몬을 이용해서 잘 시간이라는 것을 알려주는 작용을 하고, 처방으로 받는 수면제는 뇌를 강제로 꺼버리는 작용을 합니다. 당연히 부작용은 수면제가 많습니다. 멜라토닌은 거의 없습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
멜라토닌은 수면영양제 수면 보조제같은 느낌으로 생각하시면됩니다. 다만 수면제는 강력한 안정작용으로 입면이나 수면유지를 직접적으로도와줍니다. 때문에 수면제는 반드시의사의 처방아래 사용되어야합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.