요즘 보면 담배를 무작정 끊으려고 하시은 분들이 많이 보입니다 하지만 저는 그런 방법은 추천드리지 않습니다 이유는 무식하게 금연해야겠다 미음먹고 금연에 성공하는 사람을 주변에서 본 적도 없고 통계적으로도 금연 시도자의 약 2%만이 성공했다고 합니다 많은 사람들이 금연초를 추천받는데 저는 추천드리지는 않습니다 금연초에는 니코틴이 없습니다만 타르는 여전히 존재합니다 연소를 하는거기 때문에 화학물질들도 많이 나올 것 이고요 저는 액상형 전자담배를 추천드립니다 액상형 전자담배는 순수 니코틴만을 흡입 할 수 있도록 도와줍니다 건강에 좋다는것은 아니지만 연초를 피울때와는 비교할 수 없을정도로 건강이 회복될 수 있습니다 전자담배로 금연을 버티다가 전자담배가 필요 없는 시점이 생기면 그때쯤에 완전한 금연을 하는것이 가장 현명한 방법입니다